【PMS】効果のある漢方薬【ゆっくり治そう】 【PMS】効果のある漢方薬【ゆっくり治そう】 漢方薬でPMS改善を目指す PMSに効果のある漢方薬 加味逍遙散（カミショウヨウサン） 桂枝茯苓丸（ケイシブクリョウガン） 温経湯（ウンケイトウ） 【番外編】胃腸の弱…

【改善法・対処法編】続・PMSに悩むオンナたち ぶっちゃけ改善の１番の近道は「薬」 ４つのPMS改善方法＆対処方法 ＜その１＞食生活を見直す 暴飲暴食＆無理なダイエットをやめる 糖分を控える カフェインを控える（カフェインレスに切り替える） アルコール…

【実録】月経前症候群（PMS）に悩むオンナたち【彼女がうざいめんどくさい】 PMSってなに？ PMSの主な症状 身体的な症状 精神的な症状(PMDD) PMSの時期 主に生理前〜生理中が多い 生理後に訪れる場合も 毎月とは限らない 彼女がPMSかな？と思ったら 一緒に乗…

【恋人と住むなら】私が同棲する前にやっておいたこと 一緒に実行する 目的をはっきりする ルール・約束事を作る 家事 引っ越しや同棲にかかる費用 生活リズム 期間 周囲に知らせる 物件を探す 必要な物を準備する お金 家具 生活用品 ネット 家賃引き落とし…

こんにちは、Hanaです。 今日は、パートナーとの記念日の祝い方をご紹介します。 私と彼の記念日でっせ！ 記念日を忘れないようにしよう プレゼントしてみよう 相手が好きなもの オンラインギフトショップ LINEギフト 普段と違う空間で食事をしよう ミールキ…