Ever Fascinating Journey 生涯充実人生

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『これからの人生を充実させたい!』ズボラなあなたの味方ズボラレディHana*の情報発信ブログ★

【PMS】効果のある漢方薬【ゆっくり治そう】

【PMS】効果のある漢方薬【ゆっくり治そう】 【PMS】効果のある漢方薬【ゆっくり治そう】 漢方薬でPMS改善を目指す PMSに効果のある漢方薬 加味逍遙散(カミショウヨウサン) 桂枝茯苓丸(ケイシブクリョウガン) 温経湯(ウンケイトウ) 【番外編】胃腸の弱…

【改善法・対処法編】続・PMSに悩むオンナたち【なんとかしたいと思ったら】

【改善法・対処法編】続・PMSに悩むオンナたち ぶっちゃけ改善の1番の近道は「薬」 4つのPMS改善方法&対処方法 <その1>食生活を見直す 暴飲暴食&無理なダイエットをやめる 糖分を控える カフェインを控える(カフェインレスに切り替える) アルコール…

【実録】月経前症候群(PMS)に悩むオンナたち【彼女がうざいめんどくさい】

【実録】月経前症候群(PMS)に悩むオンナたち【彼女がうざいめんどくさい】 PMSってなに? PMSの主な症状 身体的な症状 精神的な症状(PMDD) PMSの時期 主に生理前〜生理中が多い 生理後に訪れる場合も 毎月とは限らない 彼女がPMSかな?と思ったら 一緒に乗…

【キャンプ初心者おすすめ】購入したもの【食事担当】

【キャンプ初心者】購入したもの【食事担当】 キャンプ経歴 食事担当的購入品 お皿 カトラリー クッカー 個人的購入品 シュラフ インフレータブルマット 気になる製品 トランギアのメスティン 100円均一のキャンプグッズ NANGAのシュラフ いざ、秋キャンへ!…

【恋人と住むなら】私が同棲する前にやっておいたこと

【恋人と住むなら】私が同棲する前にやっておいたこと 一緒に実行する 目的をはっきりする ルール・約束事を作る 家事 引っ越しや同棲にかかる費用 生活リズム 期間 周囲に知らせる 物件を探す 必要な物を準備する お金 家具 生活用品 ネット 家賃引き落とし…

【検証】ブログを継続して書けないのは何故か【継続は力なり】

【検証】ブログを継続して書けないのは何故か この記事を書く理由 3つの書けない理由 その①「仕事終わりの平日、家事全部やる前に果てる」 その②「手をつけているものが多すぎる」 その③「1記事書くのに時間がかかる」 負のループ=書けない理由を作り続け…

【固定費】車の必要性を見直してみた【見直し】

車の必要性を見直してみた きっかけ 現状を洗い出す 車の使用頻度&使用目的 車に年間でかかっているお金 移行できる手段&省ける移動を考える 自転車購入! カーシェアリング を検討 車を手放す=自動車保険解約=等級は…? 車なしでの生活にかかる交通費 …

【記念日】感謝を伝えることの大切さ【お祝いしてますか?】

こんにちは、Hanaです。 今日は、パートナーとの記念日の祝い方をご紹介します。 私と彼の記念日でっせ! 記念日を忘れないようにしよう プレゼントしてみよう 相手が好きなもの オンラインギフトショップ LINEギフト 普段と違う空間で食事をしよう ミールキ…

【ズボラDIY報告】テレビ台作ってみた【お部屋改革】

こんにちは、Hanaです。 今日はズボラなりにDIYしてみたので、報告します。 ズボラレディがDIYだと? 購入したもの 作り方 完成(ビフォーアフター) before after 結論『ズボラレディでもDIYできる!』 ズボラレディがDIYだと? Photo by Robert Bye on Uns…

【初投稿】自己紹介【ブログ始めました】

初めまして、Hana*と申します。 この記事では、少しでも私のことを知っていただければと思っています! 興味がない方はスルーしてくださいね〜!^^♪ きっかけは29歳の誕生日 これまでの生い立ち 誕生日は特別な1日? 「生涯充実人生」に向けて ブログの…